Скачай все данные платформы: упражнения, тренировки, спортсмены, чат — одним JSON-файлом. Это дополнительная страховка, а не обязательный шаг перед обновлением сайта.
Импорт данных
Восстанови данные из ранее скачанного файла. Все текущие данные будут заменены данными из файла.
Чаты
Спортсмены
Выбери спортсмена слева
Выбери спортсмена, чтобы открыть чат
Co-train
Проверяем синхронизацию...
ОА
Ольга А.
Упражнения
Чат с тренером
Профиль
Ольга А.
Логин: olga_a · Активна с января 2026
Рекомендации тренера
🥗 Калории: 1500 ккал · Б 80–90 г · Ж 50 г · У 170 г
🚶 Шаги: 70 000 в неделю
🏠 Дома: зарядка, расслабление поясницы, зарядка для шеи